Cardio Training
Cardio Training
Definition: Ein Trainingssystem, um ausschließlich die Verbesserung des Cardio - vasculären- Bereich zu erzielen. ( Herz-Kreislauf-Training)
Ein wichtiger Faktor in jedem Sportstudio, da die Zahl aller Todesfalle mit über 60% Ri beim Herzinfarkt liegen.
Dies bedeutet, dass diese Art des Trainingssystems essentiell ist, um auch hier sinnvolle Prävention zu betreiben.